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今日は、「くうちゃん（倖田來未）ダイエット」です。
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(続き）
くうちゃん（倖田來未）ダイエットの特徴
１．朝昼晩の3食はしっかり食べる。
２．夜6時以降に何も食べない。
３．水分をよく取る。
４．腹が減ったらするめを食べる。
詳しくは次のところを見てみてください。
倖田來未（こうだくみ）ダイエット
倖田來未ダイエットｂｙやるやるダイエット大辞典
（KAZU)
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