1年で50キロ痩せたダイエット
1年で50キロ痩せた！レコーディングダイエット
117キロだった岡田斗司夫氏のダイエットの紹介です。
いつまでもデブと思うなよ
岡田斗司夫氏のブログのページも紹介しています。
先日買った「いつまでもデブと思うなよ」を昨日読み終えた。
この本で知ったことは「楽しいダイエットは成功する」ということだ。
苦しかったら、1年で50キロもダイエットできるはずはない。
彼は、痩せることで、デブキャラからの脱却ができ、他人からの評価が変わってきたという。
彼が50キロも痩せたから、私はこの本を買う気になったし、彼があのまま太ったオタクでいたら、彼の名前を知ることはなかっただろう。
彼のオタク趣味がダイエットにも生かされた部分はあったと思うが、1年に50キロの成果は、ダイエッターにとって尊敬に値するものだと思う。
（KAZU)
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