本日は、「低炭水化物ダイエット」です。
(続き）
これまでやってなかったが、いま私は昼食時に、低炭水化物ダイエットに取り組んでいる。
いつもの味噌汁とおかず2品だ。
今日は揚げ鯖の南蛮漬け(酢、砂糖、辛子味）とチンゲン菜・牛肉の炒め物だった。
昨日から取り組んでいるが、体重がそう増えない。
結構いい感じである。
以下、低炭水化物ダイエットのページを集めてみました。
低炭水化物ダイエット
「ダイエットと料理レシピのコツ」のページです。
美味しく食べながら健康的にダイエットしたいという方におすすめです。
低炭水化物ダイエット
アカデミアジャパンのページです。
低炭水化物ダイエットとは、アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法だとのこと。
低炭水化物ダイエットの口コミ
@niftyのページです。
炭水化物抜きダイエット
管理栄養士の松本理華さんのページです。
（KAZU)
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