本日は、「朝ボサノバで快腸ダイエット」です。
(続き）
昨日、みのもんたの「おもいッきり！！テレビ」で、ダイエットに関係あるいい話を聞きました。
昨日は、腸についての特集で、腸は朝が一番活発に動く時間帯で、朝しっかり出し切ることが大事とのこと
そして、そのためには、朝、寝床の中でボサノバを聞くのがいいとのことでした。
ボサノバでも「イパネマの娘」がいいとのこと。
私も今、この「イパネマの娘」を聴きながらこの記事を書いています。
次のところに、「おもいッきり！！テレビ」のホームページを載せておきます。
私は聞き逃したのですが、朝一の氷水もいいそうです。
腸のリズムを知れば万病を予防できる！？
おもいッきり！！テレビ
尚、音楽はここでお楽しみください。
結構きますよ！
イパネマの娘
YouTubeから。
（KAZU)
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